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    Insel Yoga Retreat

    Ort & Datum

    29.06. - 05.07.2020 // Kornspeicher Rügen  

    Von Berlin bequem zu erreichen, werden wir es uns auf dem Anwesen zwischen Kornfeldern und Pferdekoppeln richtig gut gehen lassen.

    Der Kornspeicher auf Rügen steht für die großartige Kombination aus Luxus, Weite, Gemütlichkeit, Großzügigkeit und Natur. Lest hier mehr über die coole Location!

    Vor allem die schöne Lage trägt zum meditativen Charakter des Kornspeichers bei. Die einzigartige Architektur läßt die Yogastunden zu einem besonderen Erlebnis werden, die gemeinsamen Mahlzeiten zum Treffpunkt mit Gleichgesinnten und die Freizeit zur Chance, die Seele baumeln zu lassen und die Batterien aufzuladen.

    Und wer zwischendurch mal Lust auf einen Ausflug hat, kann in ca. 20 Minuten den wunderschönen Badeort Binz mit seiner langen Strandpromenade besuchen oder sich beim Baumwipfelpfad im Naturerbe-Zentrum Rügen in Prora von der mächtigen Natur beeindrucken lassen. Zwischen den einzelnen Yogasessions bleibt genug Freizeit!

    Wir starten am Morgen mit einer ruhigen Hatha Yogaklasse inklusive kurzer Meditation und Pranayama in den Tag. Im Anschluß gibt es einen vollwertigen Brunch mit kalten und warmen Speisen. Am Abend bieten wir ein drei Gänge Menü nach der Abend Yoga Session. Obstteller stehen zur Stärkung den ganzen Tag zur Verfügung. 1x pro Retreat werden Honigwaffeln frisch zubereitet. Warme (Kaffee, Tee, hausgemachter Yogitee) und kalte Getränke (hausgemachte Ingwer-Zitrone-Kurkuma-Limonade) sind inkludiert. 

    Der Tag steht nach der Morgen Yoga Session bis zum Nachmittag zur freien Verfügung -  für Spaziergänge, Ausflüge oder einfach eine ruhige Auszeit.

    Am Nachmittag gibt es eine zweite Yogasession, die mit Ashtanga Elementen beginnt und in einer tiefen, geführten Entspannung endet. Das Abendessen lässt uns wieder schlemmen, bevor die Ruhe der Natur uns zum Schlafen umgibt. An bestimmten Abenden werden als Extras eine geführte Meditation angeboten sowie Chanting. Es gibt einen freien Nachmittag in der Mitte der Woche für längere Ausflüge bzw. die Möglichkeit, an einem Kochkurs für gesunde, vollwertig vegetarische Ernährung teilzunehmen.

    Im Verlauf der Woche werdet Ihr die Basis-Techniken so strukturiert erlernen, daß Ihr sie auch ohne Anleitung ausführen könnt. Auch die Inhalte des Kochkurses werden eine Grundlage schaffen, die Euch hilft, eine gute und gesunde Ernährung in Euren Alltag zu integrieren. 

    Kerstin Linnartz

     

    Inklusive: 

    - Extra Sessions (geführte Meditation und Chanting)

    - Willkommensgeschenk

    - 6 Übernachtungen im Kornspeicher

    - Nutzung der Räumlichkeiten inklusive Yogaloft, Pool, etc. 

    - Infomaterial be better YOGA (Mantra Texte usw.)

    - 1 Montag kostenloser Zugang zu YogaEasy im Anschluss an das Retreat

     

    Kosten

    990,- Euro (p.P., all inclusive im Doppelzimmer bei Belegung mit 2 Personen) 

    Einzelzimmer nach Verfügbarkeit, Zuschlag 290,- 

    geteiltes Doppelzimmer nach Verfügbarkeit, Zuschlag Kingsize Bed 160,- 

    geteiltes Doppelzimmer nach Verfügbarkeit, Zuschlag Daybed 90,- 2x täglich Yogaklassen

    Mehr Infos

    Zu den Veranstaltungsdetails

    Mehr über Kerstin Linnartz

    Kerstin Linnartz praktiziert seit 25 Jahren Yoga und leitet seit mehr als 10 Jahren Retreats. Laut ihrer Teilnehmer ist es ein besonderes Erlebnis, ihre lange Yoga Praxis und die tiefe Spiritualität live zu erleben, die ihre Jahre in Indien geprügt haben. Die Unterrichtseinheiten sind dabei immer von Kerstins ansteckender Positivist geprägt. Sie ist als E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) und als RYS-200 bei der International Yoga Alliance anerkannt. Kerstin ist Mutter einer kleinen Tochter und lebt in Berlin. Ihre Retreats, Ausbildungen und Workshops bietet sie weltweit an.