Interview: Cathy Hummels über ihr Leben als Unternehmerin und Barre

Interview: Cathy Hummels om deres liv som en iværksætter og barre

Influencin, tv-præsentator og iværksætterkatik Hummer har været lidenskabeligt at praktisere barre i flere år. Vi talte til Cathy om deres entusiasme for Barre og App og forsøger at finde ud af, hvordan de forbliver i deres roller som en mor og iværksættertid for sport og motiveret.
Yin Yoga: Lunge Meridian og "ja" til livet Du læser Interview: Cathy Hummels om deres liv som en iværksætter og barre 5 Minut Blive ved Sundhed og selvansvar

 

Influencin, tv-præsentator og iværksætterkatik Hummer har været lidenskabeligt at praktisere barre i flere år. I mellemtiden har hun også lanceret en app, hvor der er mange forskellige barre træning i hjemmet. Vi talte til Cathy om deres entusiasme for Barre og App og forsøger at finde ud af, hvordan de forbliver i deres roller som en mor og iværksættertid for sport og motiveret.

Kære Cathy, hvordan kan du lide kroppens positivitet? Taler du om det på din Instagram-konto eller offentligt?

Cathy: Jeg finder emnet enormt vigtigt, fordi disse dage mange mennesker stræber for meget efter "et ideal", den "slanke og tynde" skal være. Meget mere afgørende på kroppens positivitet er, at kroppen er sund, og du har det godt i den. Hver krop er flot på sin egen måde, det er min holdning.

Du praktiserer barre, især barre. Hvad kan du lide det så meget?

Cathy: Jeg elsker det, da det er en god blanding af yoga og pilates, men også nogle elementer fra balletten optager. Det er en vidunderlig hel kropstræning og samtidig kan det bringe sjælen og kroppen i balance, for at føle, at du føler dig i harmoni.

Har du brug for specielt udstyr til at øve barre derhjemme?

Cathy: Du kan træne hjemme med en balletbar, en pilatkugle, en loop eller en mat, så bygg alt professionelt, men det er ikke behov. Vi tilbyder mange træningsprogrammer, der kommer sammen uden udstyr, og der er altid en plan B. I stedet for en begrave kan du for eksempel bruge en stol hjemme. Alternativt virker en Pilatekugle også en pude.

En række barre-træning er tilgængelige i min app barrelove.de. Hver bruger kan teste dem gratis i 7 dage for at få et indtryk. Vi tilbyder en bred portefølje af balanceøvelser via Definer træning til svedsessioner. Vi har regelmæssigt levende timer med gode gæstelærere. Også fitness influencer kan give os træning. Det er rigtig sjovt og er på toppen af ​​en effektiv træning for kroppen + sindet.

Hvordan kom det til grundlæggelsen af ​​"Barre Love"? Kan du bruge appen uden tidligere viden?

Cathy: Når den første Corona Lock Down fandt sted, var vi hjælpeløse, fordi vi ikke kunne tilbyde en ægte barreuddannelse. Derfor havde vi ideen om at producere små barre videoer, hvilket til sidst udviklede vores egen app.

Og ja, du kan helt sikkert bruge appen uden forudgående viden. Det er vigtigt at se præcis. Der er tre forskellige niveauer, og jeg vil anbefale at starte med niveau 1 og derefter langsomt øge. Det gode ved træningen er, at du kan fungere uafhængigt ved at tage hårdere vægt, for eksempel og skubbe sig selv. Det er virkelig en meget cool træning.


Hvilke fordele gør "Barre Love" modsat andre fitness apps?

Cathy: Denne app er velegnet til kvinder, der ønsker at gøre noget godt og på samme tid vil være fysisk montør. Du kan hurtigt og nemt opnå effekter med Barre Love, hvis du kan lide at flytte til musik og definere din krop. Barre Love er rettet mod kvinder, der kan lide yoga og pilates i kombination med fitness. Jeg er glad for, at jeg har fundet denne træning, fordi jeg elsker det og træner næsten kun barre.

Giver du også livesteringer?

Cathy: Ja, og jeg kan godt lide at undervise. Da jeg ikke er en uddannet barre træner, gør jeg det altid med min forretningspartner Tanja. Hun er en professionel barre, yoga, fitness og pilates træner, og denne kombination er vigtig for os. Vi ønsker at støtte folk til at gå deres egen sporty måde og at se virkningerne på sig selv og deres krop. Tanja er ekspert på dette område og i dobbelt tilfælde er vi uovervindelige. Vi er to forskellige typer, men supplerer os godt.

Cathy Hummels i Mandala

Du er mor, iværksætter og offentligt liv. Hvordan gør du det med de mange opgaver for at få din tid barre? Hvad motiverer dig til Dranzu ophold?

Cathy: Barre er ikke bare en hobby. Det er min lidenskab, min kompensation for stressende hverdag og alle mine roller. Jeg motiverer mig selv, jeg er altid fint bagefter. Jeg føler mig afbalanceret, afbalanceret, jeg er i harmoni, har gjort noget for mig, men jeg er ikke helt punkteret, men fuld af magt. Jeg er bare glad efter det.

Du har også din træning Yogamode fra Mandala. Vil du forråde os, hvordan du blev opmærksom på Mandala?

Cathy: Jeg skrev min bog "stærkt med yoga" for nogle år siden, og jeg blev opmærksom på min så yoga mentor flora fink (co forfatter af bogen) på Mandala. Vi havde endda i billederne til bogen Mandala. Det hele er for fire år siden, men jeg er stadig fan af dit mærke, især fra dine leggings, fordi disse er de mest komfortable leggings, som jeg nogensinde hood! Og de er stadig stilfulde. Ud over komforten spiller den fashionable komponent i valget af mit yoga-slid også en vigtig rolle. Jeg finder det rart at udøve sport eller barre, mens for at hjælpe en stor outfit og føle sig godt både internt og eksternt. Det gør godt humør.