Mandala Journal

Heltens rejse er et gammelt universelt fortællingsmønster, som heltens personlige udviklingsrejsebeskriver. Vi kommer også ind i vores liv med en bestemt opgave og gennemgår forskellige eksamener på rejsen til os selv. Yogalærer Ranja Weis beskriver, hvordan yoga kan støtte os på den personlige heltes rejse.

Siden 2019 har vores yogakollektion været helt vegansk og er blevet tildelt PETA Approved Vegan Label.  Dette certifikat sikrer, at produkter, der tildeles det, produceres uden dyrekomponenter. Dette inkluderer ikke kun stofferne i vores yogatøj, men også farver, knapper og sømme blandt andet. Så vi sikrer ikke kun en god følelse, når du bærer, men også når du handler.

Sara Ticha er yoga lærer og influencin. Hun har også udgivet en bog om journalering. Hun praktiserer regelmæssigt selvkærlighed, yoga og meditation og lader os dele kanal på hendes instagram. Vi talte til Sara om hendes passion for yoga, journal og rutiner.

Vegan Silk erobrer vores garderobe. Det bæredygtige alternativ uden dyr, der lider begejstret sine egenskaber og produceres i en lukket cyklus fra affaldsprodukter fra modeindustrien. Det er godt for mennesker, miljø og dyr. Også for vores nye yoga kollektion har vi opdaget dette innovative stof for os.

Alessandro Sigismondi er en af ​​de bedste og mest kendte yoga fotografer over hele verden. Også for Mandala står han regelmæssigt bag kameraet. Hans øje for detaljer, for poser og det specielle humør, han skaber, gør hvert billede til et kunstværk. I vores blog fortæller han, hvordan han kom til yoga og fotografering og rapporterer fra sit nye projekt, Drishti-boksen.

Vi alle kan styrke vores immunsystem og så ikke kun forhindre sygdomme, men også føre et godt og tilfredsstillende liv. Yoga, tid i naturen, afslappende søvn og sund kost bidrager væsentligt til at styrke forsvaret.

Influencin, tv-præsentator og iværksætterkatik Hummer har været lidenskabeligt at praktisere barre i flere år. Vi talte til Cathy om deres entusiasme for Barre og App og forsøger at finde ud af, hvordan de forbliver i deres roller som en mor og iværksættertid for sport og motiveret.

Meridiane er energiwebs. I Yin Yoga lærer vi, at hver meridian er tildelt et organsystem og er knyttet til specifikke livsemner. Således står Lung Meridian en positiv holdning. Sådan styrker du din lunge meridian og løse blokeringer gennem yoga, vil du finde ud af her.

I mange år har Cathy Hummels altid kæmpet for depression. I dag hjælper hendes yoga med at holde mentalt sunde. Sundheden i vores miljø er også tv-præsentanten i hjertet. I interviewet fortæller hun os, hvilke små foranstaltninger du integrerer bæredygtighed i din hverdag.