1 Woche Yoga Cruise: der wahr gewordene Traum eines jeden Yogi

1 uge Yoga Cruise: Drømmen om hver yogi

Klara rapporterer om hendes første yoga cruise gennem det tyrkiske middelhavet: hun afslører hvorfor yoga er meget mere for hende end bare en sportsenhed og hvad har gjort dette yoga tilbagetog.

Vi har Klara, vinderen af vores Instagram Konkurrencer, sendt til Tyrkiet i en uges Yogakrydstogt af yogalærer Yesim Yuva: en uge fuld af saltvand, meditation, positive vibes og holdånd. Hvad lærte hun der? Hun afslører dette selv:

Da jeg kom på flyet til Tyrkiet, var jeg så spændt, nervøs og glad – alt sammen på en gang. Det fylder stadig mit hjerte med taknemmelighed, at jeg fik lov til at være en del af dette yogakrydstogt. Virkelig alt om den syv-dages tilbagetog var helt speciel: sejler gennem de smukke tyrkiske bugter, laver yoga hver dag ved solopgang og solnedgang og mediterer, når vi ønskede at hoppe ind i det krystalklare hav, det sunde og rig mad, som blev forberedt for os med så meget kærlighed, og at falde i søvn til rytmen af havet i de hyggelige hytter efter en lang dag. Kort sagt: en drøm for enhver yogi! 

Yoga Cruise af Yesim Yuva

Rejsen har fyldt mit hjerte med kærlighed

Hvad gjorde turen til en meget speciel oplevelse, imidlertid, er de vidunderlige mennesker, jeg lærte at kende i løbet af tiden om bord. Alle har delt deres personlige historie, deres indsigt og livserfaringer med os. Hel Griner, danser, græder og de endeløse samtaler på solterrassen fyldte mit hjerte med kærlighed. Det var så rørende at være en del af en så stor gruppe, at arbejde sammen om de 7 chakraer (en om dagen) og give hinanden plads til følelser.

Selvom vi alle kom til denne yoga tilbagetog med det mål at blive involveret med hinanden og uddybe vores yoga praksis, blev det vores hjerte mission at forbinde dybt med alt og alle omkring os.

Yoga handler ikke kun om de fysiske asanas. Det handler også om at lytte til din egen krop og sind, give dig selv fred, når du har brug for det, trække vejret gennem de hårde tider, dele og være der for andre og være klar, at lære og vokse. Jeg har lært så meget om pranayama (åndedrætsøvelser), meditationsteknikker, tilpasning, chakra-systemet, det grundlæggende i armbalance og hvad det betyder at være en livslang studerende.

Yoga Cruise af Yesim Yuva

Der er ingen målstregen i yoga

Fordi det er præcis, hvad yoga er for mig: en uendelig rejse. Der er ingen målstregen. Yoga er udførelsen af"stien er målet". Hvis du føler behov for at forbinde dybere med dig selv og indlede helingsprocessen, så benyt lejligheden. En uge fuld af voksning, latter, sved, salt hår, følelser, stilhed og spiritualitet er kommet til en ende alt for hurtigt. Jeg kan ikke vente på min næste tilbagetog, og jeg håber, jeg kunne inspirere dig til at være der næste gang.

Yesim og Klara-Yoga Cruise

Mere om Klara

Den 24-årige studerende bor i Giessen og har lavet yoga siden hun var 16. Hun startede med yoga, da hun var følelsesmæssigt meget dårlig, og hun ledte efter noget, der kunne føre hende tilbage til sig selv og sit indre lys. Yoga er stadig din vej til spiritualitet og mindfulness gennem bevægelse, vejrtrækning og meditation. Dine øjeblikke er de meget små ting: varm kaffe om morgenen med yndlingsfolk, samtaler med venner og fremmede, solen igennem Blade ser ud til at blive set, skrive digte og danse på yogamåtten. Af denne grund ønsker hun også at videregive sin oplevelse som yogalærer til så mange mennesker som muligt og deler sine tanker og ord på Instagram. Hun mener, at vi alle kan lære så meget af hinanden, støtte hinanden og gøre en forskel i denne verden sammen.

Mere information om Yoga Cruise kan findes på Yesim Yuva

Billede: venstre Yesim Yuva, højre Klara