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    Yoga Notes

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    MANDALA Deutsche Größe Inch Brust (cm) Taille (cm) Hüfte (cm)
    XS 34 26 78 - 81 62 - 65 88 -91
    S 36 27 / 28 82 - 85 66 - 69 92 - 95
    M 38 29 86 - 89 70 - 73 96 - 98
    L 40 30 90 - 93 74 - 77 99 - 101
    XL 42 31 94 - 97 78 - 81 102 - 104
    So vermessen Sie Ihren Körper

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    So vermessen Sie Ihren Körper

    Eine Anleitung zum Skizzieren von Yoga Sequenzen inkl. 80 Asanas

    In diesem Buch wird Schritt für Schritt erklärt, wie man ganz einfach selbst Yoga Flows aufzeichnet. Im ersten Teil wird ein einfaches und leicht verständliches System mit Strichfiguren erklärt, welches man schnell und ohne zeichnerische Vorkenntnisse erlernen kann.

    Im zweiten Teil werden die Zeichnungen von 80 verschiedenen Asanas Schritt für Schritt erklärt und es gibt Platz, um die Zeichnung direkt daneben zu üben.

    Das Buch ist ideal für alle, die Yoga praktizieren oder vielleicht selbst Yoga-Lehrer sind und die sich einfache, leicht verständliche Notizen für Ihre Yoga Praxis machen wollen.