MANDALA Journal

Die Heldenreise ist ein altes universales Erzählmuster, das die persönliche Entwicklungsreise der Heldin/des Helden beschreibt. Auch wir kommen mit einer bestimmten Aufgabe in unser Leben und durchlaufen verschiedene Prüfungen auf der Reise zu uns selbst. Wie Yoga uns bei der persönlichen Heldenreise unterstützen kann, beschreibt Yogalehrerin Ranja Weis in diesem Beitrag.

Bereits seit 2019 ist unsere Yoga Kollektion vollständig vegan und mit dem PETA Approved Vegan Label ausgezeichnet.  Dieses Zertifikat gewährleistet, dass Produkte, die damit ausgezeichnet sind, ohne tierische Bestandteile produziert werden. Das schließt nicht nur die Stoffe unserer Yogakleidung mit ein, sondern unter anderem auch Farben, Knöpfe und Nähte. So sorgen wir nicht nur für ein gutes Gefühl beim Tragen, sondern auch beim Einkaufen.

Sara Ticha ist Yoga Lehrerin und Influencerin. Zudem hat sie ein Buch über Journaling herausgebracht. Sie praktiziert regelmäßig Selbstliebe, Yoga und Meditation und lässt uns auf ihrem Instagram Kanal dabei teilhaben. Wir haben mit Sara über ihre Leidenschaft für Yoga, Journaling und Routinen gesprochen.

Vegane Seide erobert unseren Kleiderschrank. Die nachhaltige Alternative ohne Tierleid begeistert mit ihren Eigenschaften und wird in einem geschlossenen Kreislauf aus Abfallprodukten der Modeindustrie hergestellt. Das ist gut für Mensch, Umwelt und Tier. Auch für unsere neue Yogakollektion haben wir diesen innovativen Stoff für uns entdeckt.

Alessandro Sigismondi zählt zu einem der besten und bekanntesten Yoga-Fotografen weltweit. Auch für MANDALA steht er regelmäßig hinter der Kamera. Sein Auge fürs Detail, für Posen und die besondere Stimmung, die er schafft, machen jedes Foto zu einem Kunstwerk. In unserem Blog erzählt er, wie er zu Yoga und der Fotografie kam und berichtet von seinem neuen Projekt, der Drishti Box.

Wir alle können unser Immunsystem stärken und so nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern auch ein glückliches und erfülltes Leben führen. Yoga, Zeit in der Natur, erholsamer Schlaf und gesunde Ernährung tragen maßgeblich dazu bei, die Abwehrkräfte zu stärken.

Influencerin, TV-Moderatorin und Unternehmerin Cathy Hummels praktiziert seit einigen Jahren leidenschaftlich Barre. Wir haben mit Cathy über ihre Begeisterung für Barre und die App gesprochen und versucht herauszufinden, wie sie in ihren Rollen als Mutter und Unternehmerin Zeit für den Sport findet und motiviert bleibt.

Meridiane sind Energieleitbahnen. Im Yin Yoga lernen wir, dass jeder Meridian einem Organsystem zugeordnet und mit bestimmten Lebensthemen verknüpft ist. So steht der Lungenmeridian für eine positive Lebenseinstellung. Wie du deinen Lungenmeridian stärken und Blockaden durch Yoga lösen kannst, erfährst du hier.

Seit vielen Jahren kämpft Cathy Hummels immer wieder gegen Depressionen. Heute hilft ihr Yoga dabei, seelisch gesund zu bleiben. Auch die Gesundheit unserer Umwelt liegt der TV-Moderatorin am Herzen. Im Interview erzählt sie uns, mit welchen kleinen Maßnahmen sie Nachhaltigkeit in ihren Alltag integriert.