MANDALA Journal

Gerade in der aktuellen Situation ist Yoga die ideale Sportart, denn du brauchst wenig Platz und kein Equipment dazu. Yoga zu Hause kannst du also ganz einfach praktizieren. Wir zeigen dir, welche Möglichkeiten es gibt, Yoga zu Hause zu üben und wie Yoga zu Hause dir hilft.

Die Münchnerin Sinah Diepold eröffnete 2018 gemeinsam mit einer Freundin ihr erstes Yoga Studio "Kale&Cake" in München. Was Yoga für sie bedeutet und was ihren Yogastil besonders ausmacht, verriet sie uns im Interview.

Sollte man während der Monatsblutung Yoga üben? Yoga Teacher Ranja Weis erklärt in ihrer Kolumne, worauf während der Periode bei der täglichen Yogapraxis zu achten ist und was frau tun sollte, um sich während dieser Zeit im Monat etwas Gutes zu tun.

Wir möchten gerne zeigen, wo die Baumwolle für unsere Kollektion herkommt, welche Maschinen den Stoff weben, wie die großen Stoffballen eingefärbt werden und natürlich auch, welche Hände letztlich daraus unsere Yogaleggings, Tops und Bras fertigen. Sieh dir unsere nachhaltige und faire Produktion in der Türkei an!

Sich gut um sich selbst zu kümmern ist wohl das A und O für einen ausgeglichenen Alltag und die innere Balance. In ihrer Kolumne erklärt Yogini und Yin Yoga Lehrerin Ranja Weis, weshalb es im Herbst besonders wichtig ist, auf sich selbst und seinen Körper zu hören und mit welchen kleinen Tricks das besonders gut gelingt.

Am Freitag, den 20.09.2019 hieß es für unser gesamtes Team „Streiken statt Arbeiten“. Gemeinsam nahmen wir am Klimastreik am Königsplatz in München teil. Ziel des Streiks war es, sich solidarisch mit den Schülern der „Fridays for Future“ Bewegung zu zeigen.

Wir bemühen wir uns, unsere Yogamode möglichst nachhaltig zu produzieren. Dazu gehört für uns auch die Verpackung. Nach einiger Recherche nach einer umweltfreundlichen Alternative zu Polybags haben wir uns dazu entschlossen, unsere Kleidungsstücke künftig gerollt in Papierbanderolen zu verpacken.

Vor allem dank Greta Thunberg und der Fridays for Future Bewegung rückt Nachhaltigkeit daher zunehmend in den Fokus und immer mehr versuchen ihre Lebensweise umweltfreundlicher zu gestalten. Selbst kleine Dinge machen dabei oft schon einen Unterschied. Wir zeigen dir, wie du auch beim Yoga nachhaltiger leben kannst.

Klara berichtet von ihrer ersten Yoga Cruise durch das türkische Mittelmeer: Sie verrät, weshalb Yoga für sie viel mehr ist als nur eine Sporteinheit und was diesen Yoga Retreat so besonders gemacht hat.